CAP Salud y Aptitud Física del Conductor

Question 1

¿Cuál es el índice de masa corporal (IMC) considerado obesidad en conductores profesionales?

Accepted Answer

IMC igual o superior a 30 kg/m²

Answer

Un IMC igual o superior a 30 kg/m² se considera obesidad según la OMS. En conductores profesionales, la obesidad es un factor de riesgo que puede afectar a la aptitud médica, especialmente si se asocia a apnea del sueño o problemas cardiovasculares.

Question 2

¿Qué efecto tiene la deshidratación sobre la capacidad de conducción?

Accepted Answer

Reduce la concentración, aumenta la fatiga y deteriora el tiempo de reacción

Answer

Incluso una deshidratación leve (1-2% del peso corporal) puede deteriorar la función cognitiva, reducir la concentración y aumentar la fatiga, con efectos similares a los del alcohol sobre el tiempo de reacción.

Question 3

¿Cuántas horas de sueño necesita un conductor profesional para mantener su rendimiento?

Accepted Answer

Entre 7 y 9 horas de sueño de calidad por noche

Answer

Los expertos en medicina del sueño recomiendan entre 7 y 9 horas de sueño de calidad para que un adulto mantenga su rendimiento cognitivo y físico óptimo, siendo especialmente importante para quienes realizan tareas que requieren atención sostenida.

Question 4

¿Qué es la 'higiene del sueño' y por qué es importante para conductores profesionales?

Accepted Answer

Conjunto de hábitos que mejoran la calidad del sueño, reduciendo la fatiga y el riesgo de accidentes

Answer

La higiene del sueño es el conjunto de prácticas y hábitos que favorecen un sueño reparador: horarios regulares, ambiente oscuro y tranquilo, evitar pantallas antes de dormir, no consumir cafeína por la noche. Para conductores reduce directamente la fatiga al volante.

Question 5

¿Qué condición médica cardiovascular puede descalificar a un conductor para obtener o renovar el permiso de conducir?

Accepted Answer

Infarto de miocardio reciente o arritmia grave no controlada

Answer

Un infarto de miocardio reciente o una arritmia grave no controlada pueden llevar a la pérdida temporal o definitiva de la aptitud para conducir, al representar un riesgo de pérdida súbita de consciencia al volante.

CAP Conductor - Test de Práctica

CAP Conductor - Test de Práctica

CAP Salud y Aptitud Física del Conductor