¿Qué ejercicios físicos se recomiendan a los conductores profesionales para compensar el sedentarismo?
-
A
Ejercicio aeróbico moderado (caminar, nadar, bicicleta) al menos 150 minutos semanales
-
B
Ejercicios de alta intensidad exclusivamente
-
C
Solo estiramientos pasivos durante las paradas
-
D
No se necesita ejercicio adicional si el conductor está en forma