CAP Salud y Aptitud Física del Conductor 4 — Questions and Answers
Question 1: ¿Qué es la 'resistencia al estrés' en el perfil de un conductor profesional competente?
- Capacidad de mantener la concentración y la conducta segura bajo presión de tiempo o circunstancias adversas (Correct answer)
- Técnica para ignorar las instrucciones del cliente
- Habilidad de conducir rápido sin errores
- Resistencia física para trabajar sin descansos
Correct answer: Capacidad de mantener la concentración y la conducta segura bajo presión de tiempo o circunstancias adversas
La resistencia al estrés es la capacidad del conductor de mantener un comportamiento seguro y tomar decisiones correctas incluso en situaciones de presión, como retrasos, tráfico intenso o condiciones meteorológicas adversas.
Question 2: ¿Qué efectos tiene el consumo de cannabis sobre la conducción?
- Altera la percepción del tiempo, reduce los reflejos y deteriora la capacidad de evaluar distancias (Correct answer)
- Mejora la concentración en bajas dosis
- No tiene efecto sobre la conducción si se consume la noche anterior
- Solo afecta al estado de ánimo, no a las habilidades motrices
Correct answer: Altera la percepción del tiempo, reduce los reflejos y deteriora la capacidad de evaluar distancias
El cannabis altera la percepción del tiempo y la velocidad, reduce los reflejos y la coordinación motriz, y deteriora la capacidad de evaluar distancias. Sus efectos pueden persistir horas después del consumo.
Question 3: ¿Cuándo está contraindicado conducir tras tomar medicamentos con efecto sedante?
- Siempre que el prospecto o el médico lo indique, sin excepciones (Correct answer)
- Solo si se toman más de la dosis prescrita
- No está nunca contraindicado si el tratamiento es crónico
- Solo en combinación con alcohol
Correct answer: Siempre que el prospecto o el médico lo indique, sin excepciones
Cualquier medicamento con efecto sedante (somníferos, ansiolíticos, antihistamínicos, algunos antidepresivos) contraindica la conducción cuando así lo indica el prospecto o el médico, independientemente de si el tratamiento es agudo o crónico.
Question 4: ¿Cuánto tiempo después de beber alcohol debe esperar un conductor para conducir con seguridad?
- El tiempo necesario para que el hígado elimine el alcohol (aprox. 1 unidad/hora); no hay atajo (Correct answer)
- Con 2 horas de sueño es suficiente
- Una ducha fría elimina el alcohol del organismo más rápido
- Con café y agua se acelera la eliminación del alcohol
Correct answer: El tiempo necesario para que el hígado elimine el alcohol (aprox. 1 unidad/hora); no hay atajo
El hígado metaboliza el alcohol a una tasa aproximada de 1 unidad estándar por hora. No existe ningún método para acelerar este proceso: ni el café, ni el agua, ni el sueño lo eliminan más rápido.
Question 5: ¿Qué es la 'inteligencia emocional' aplicada a la conducción profesional?
- Capacidad de gestionar las emociones propias (ira, frustración) para mantener una conducción segura y no agresiva (Correct answer)
- Habilidad técnica para manejar vehículos complejos
- Conocimiento amplio de la legislación de tráfico
- Capacidad de memorizar rutas sin GPS
Correct answer: Capacidad de gestionar las emociones propias (ira, frustración) para mantener una conducción segura y no agresiva
La inteligencia emocional en conducción implica reconocer y gestionar las propias emociones negativas (ira, frustración, impaciencia) para no trasladarlas a la conducción, evitando comportamientos agresivos o imprudentes.
Question 6: ¿Qué es el 'síndrome de piernas inquietas' y cómo afecta a los conductores?
- Trastorno neurológico que provoca necesidad irresistible de mover las piernas, dificultando el descanso y causando fatiga (Correct answer)
- Calambres musculares por exceso de ejercicio
- Dolor en las piernas por conducción prolongada sin pausa
- Solo afecta durante la conducción, no en el descanso
Correct answer: Trastorno neurológico que provoca necesidad irresistible de mover las piernas, dificultando el descanso y causando fatiga
El síndrome de piernas inquietas provoca una necesidad irresistible de mover las piernas, especialmente en reposo, lo que dificulta conciliar el sueño. En conductores, genera fatiga crónica por déficit de sueño y puede afectar a la aptitud.
CAP Salud y Aptitud Física del Conductor 4
¿Qué es la 'resistencia al estrés' en el perfil de un conductor profesional competente?